吃什么健康食品可以减肥？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-14 21:26
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-08-14 09:14
吃什么健康食品可以减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-08-14 10:14
健康减肥方法包括：
1.健康饮食:不能通过强制节食来减肥.
2.健康运动:适当做有氧运动,不能做强度过大的运动,否则容易反弹.
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-08-14 13:46
多吃些鱼和青菜多喝点水
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-08-14 12:35
黄瓜！鸡蛋，纯牛奶，西瓜，番茄，红枣，摩芋，山药，东瓜…
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-08-14 11:37
我介绍给您你一个减肥的好方法：
①每天坚持1小时的运动；
②合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食；
③宵夜不是非常饿的时候也不要吃；
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