瑜伽前的准备动作有哪些
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-29 05:11
- 提问者网友：咪咪
- 2021-03-28 21:10
瑜伽前的准备动作有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-03-28 22:40
转动头部-手与手腕的运动-膝盖运动，在练习瑜伽之前教练会让你们做一些热身运动，所以不用担心。
练习瑜伽肯定不能少了垫子，可以去IKU家看看，选一条最适合自己用的垫子。
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