有些方法挺好的 试试看哦。。。。。
怎样可以把肚子上的肉肉减掉呢
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-10 15:39
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-08-09 16:35
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-08-09 17:20
减肥是一件长期的工作,要坚持才可以达到胜利.
记住三餐是必须要吃的!只要吃8分饱就好了!如果嘴谗了也可以吃些零食,选择
水果,酸奶,坚果(一定要少吃,虽然热量高一些但是很有营养的)等等.
晚上在8点以后就不要吃东西了(小秘密:在晚饭后半小时就刷牙,会减少你的食
欲,就不会在吃完晚 饭后在吃东西了)
要是你不喜欢做剧烈的运动也没有关系,从家里做作简单的动作就可以的!
但是你要做到不要挑 食，肉、菜都要吃的,多吃些瘦肉、鱼肉、还有新鲜的蔬菜！
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-08-09 17:51
仰卧起坐，即使减不掉，也会不使其成为坠肉，也就是肚子依然平坦。不凸。
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