一个关于看书睡觉的问题

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-24 07:37

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-04-23 21:46

以前觉得临睡前看书是一种小小的享受，而且一本都能够看完才睡，现在却是拿起书看不到一页就会睡着，这是为什么呢？书变成催眠的工具了。

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-04-23 23:11

可能是你以前经常这样，所以导致视觉疲劳建议你休息一段时间看看，我以前也有这样的问题，不过我现在不那样了，因为我怕我的视力变的太差，还有看书的姿势也很重要最好坐着看书。

全部回答

1楼网友：动情书生
2021-04-24 05:25

以前就和你一样的啦!一看书就想睡觉,要么看书就在想别的事情,反正就是没用心在看. 一个人长时间看书因为无人督促,而且自控能力又不强的,很难让他长时间注意力集中的看书,一口气想吃成胖子不太可能. 你可以试着先看30分钟,休息10分钟在看35分钟,休息15分钟在看40分钟,休息20分钟这样循序渐进,你看看,就快看2个小时的书了! 慢慢来吧!好习惯也是慢慢养成的,祝你成功!

2楼网友：煞尾
2021-04-24 03:49

这已在你的脑海中养成了看书睡眠的惰性。

3楼网友：醉吻情书
2021-04-24 02:25

应该是你的书不够有吸引力

4楼网友：行雁书
2021-04-24 01:44

有二个原因，一是书的内容没有吸引力。二是你的体能不够，精力不佳了。神足不思眠。

5楼网友：洒脱疯子
2021-04-24 00:22

以前你小脑子里不装很多的东西，那时的大脑也不累。随着年龄的增长要办的事情多了、想的事情也就多了心脑就显得疲惫了肯定一看书就犯困。困了就睡吧一是缓解疲劳二是休息大脑，能睡觉是件好事情如果睡不着那就更麻烦了。我说的不一定对供你参考！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！