成人早上可以空腹吃鱼干油吗
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-05 21:46
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-04-05 12:55
成人早上可以空腹吃鱼干油吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-04-05 13:05
吃是没问题的，但有些浪费。早上腹空，急需碳水化合物满足胃肠消化，而这时服用鱼肝油，也大部分只是作为碳水化合物供肠胃吸收，而其中的维生素营养成分则大多数未被吸收就排泄了。
所以，一般服用这类营养品应放饭后。人体对营养的吸收主要是小肠。饭后小肠中食物较多，通过速度较慢，这就延长了小肠对营养品吸收的时间，利用率也就高。
所以，一般服用这类营养品应放饭后。人体对营养的吸收主要是小肠。饭后小肠中食物较多，通过速度较慢，这就延长了小肠对营养品吸收的时间，利用率也就高。
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- 1楼网友：行雁书
- 2021-04-05 14:58
我觉得最好还是不要空腹！
- 2楼网友：狂恋
- 2021-04-05 14:50
不能空腹吃的
- 3楼网友：大漠
- 2021-04-05 13:25
饭后吃一小时吃最好！
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