跪求！！！辽海出版社假期之友物理和化学答案

物理全部及化学1-10单元，拜托！！

我高一，下面两篇文章送你，相信一定能对你有很大的帮助！
我再介绍你买一本书《高考状元学习方法攻略》西藏人民出版社 是天利系列的。 接下来我引用几位状元的话：

1.在某种程度上学习方法比学习时间更重要。在高三之前找到适合自己的学习方法，会大大减轻高三的负担。

2.学习要有针对性，要善于寻找自己的弱点，然后攻克它。

所以针对你现在出现的问题我送你一句话：每天的学习不在于你学了多久，而在于你学了多少。
我姨是南开大学的学生，我爸是中南大学的博士。他们都告诉我说：“学习的好坏最关键也最终取决于你的学习效率！”能学会有效率地做事，对你一生都有极大的帮助和提高。面对于中国的应试教育，你在当学生时，你必须学会两样：1.有效率地做事。
2.学会如何学习。
你对于其他人的闲言闲语你不必理会，要知道在80后中有你勤奋求上进的中学生是不多的。爱因斯坦曾说：“人活着的价值不是他获得了是么，而是他做了什么。”
记住，教育是让孩子们更成功地寻找到属于自己的幸福。
教育有很多种形式，但作为一个人，你必须学会自我教育。这是一种能力，也是生一种存技巧。
我很乐意帮助你，如果你愿意的话可以发邮件给我。
yinyiyi9248@tom.com




如何你的计划假期
首先应该为自己定一个整体的大目标.比如要在这期间抓差补缺,那么你的主要目标就是集中大部分精力去对付薄弱的学科.只有有了一个支撑中心的目标,才能保证自己有目的可行. [读者：深有同感啊！]
接着你应该合理的计划好寒假期间你的户外活动量与学习的比例(最好活动量与学习写作业量比在 1:3,时间比在1:2最好)因为这样能够较好的调整放松身体,休息与学习的关系.当假期结束后,你会发现自己精神上既充实,身体又更健康,能够有更多精力迎接下学期的学习.
其次,确定较小范围的规划.比如,在你早上起床时就考虑好自己今天该做那些事,主要做什么,其次做什么.不要太过细化.只要都能保证把主要的事情都做好就差不多了 [读者：深有同感啊！]
你还需要一份监督制度保证这个计划的执行.可以让家长监督你完成.这一些虽都是你主动要求完成的,但有时也会有懒惰心理作祟,所以也要用点强制力嘛.
说到担心贪玩而影响学习,这也是很多中学生担心的问题.主要还是要培养自制力.可以要求家长帮助监督,尽量少玩诱惑力的网络游戏.相信你通过一个假期的完善,能够学到不少知识.

寒假计划
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 [读者：深有同感啊！]
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"[读者：深有同感啊！]
很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我