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煮稀饭两杯米,五杯水够吗

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解决时间 2021-04-04 17:17
煮稀饭两杯米,五杯水够吗
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煮稀饭两杯米,五杯水,一样大小的杯子吗?那水是不够的,就是煮饭也要四不杯水,一样的杯子煮粥,最起码8杯水
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米多了
再加三杯水
给个建议哈,我妹妹亲身体会: 1、主食为面食(一般为馒头或面条,米饭一口不吃),不能过量。 2、菜不忌,但肉少吃,又不能不吃,这个要自己把握好度。 3、水要多喝,每天八杯左右。 4、切忌不吃或者以水果代替正餐。 5、适当运动,如羽毛球、游泳等。 大概3到4个月减掉30斤左右,至今2年未见反弹,但期间一直保持此种方法,个人认为减肥是个持久的过程,如不能坚持还不如不减,好的习惯可不容易。
煮稀饭两杯米,五杯水可以的。
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