我为什么经常总是想自残

我为什么经常总是想自残

自我伤害到底是什么心态呢？%D%A原因之一竟是你想自我肯定。你被否定，失去生命意义，所以你靠伤害自己，自杀自残，满足你有权控制生死的欲望，肯定你的最后价值，替人生套上最后的，自主的意义。%D%A这是你挽回生命意义的虚弱尝试，负面得很，无法帮助你改变什么。%D%A因为所爱的人不再爱自己，埋首苦恋中，为了他失去自己;因为找不到理想的工作，丧失意志。你于是沉沦，无力站起来;迷失，然后痛苦。理性上知道应努力改善自己，但实际上没有方法和动力向前走，停滞不前空无奈。%D%A真的希望治愈自己吗？只有一个方向：从内在转化开始，借感恩的力量，看已经拥有的，而非执着已失去的。%D%A迷恋过往的伤口是心瘾，也是惯性的病态，不要认同受伤的那个旧自己，你每天都应更生心情、想法，新陈代谢。发现老是黏着相同的想法，表示红灯已亮起，必须转移视点，学习离开凝想和痛苦。%D%A大部份的痛苦，都是不肯离场的结果。没有命定的不幸，只有死不放手的执着。%D%A病并不可怕，享受病态比病的本身更可怕。%D%A 很奇怪啊，我们明知所执着的想法和习惯是无底深渊，带来极度苦痛，我们偏偏不忍心放手，继续沉沦，还努力替自己解释或辩护：”这是我的历史，我别无选择。你未曾经历过，怎会明白我的痛？”%D%A 是的，每个人都有独一无二的痛，想起来都要生要死，悲天悯人，也没有第二个人能彻底明白的，偏偏，我们却一边妄望人家明白，一边抗拒人家明白。真的明白了，感同身受，便没有独自承受那幺可怜了，不是吗？一个人独自伤痛，总是无限凄美的，场面更悲壮。像我喜欢的旧歌，黄耀明的《伤逝》，一句”无限痛苦但美丽”，啊，令多少爱惨了的女男愈痛苦愈安慰！也许他们都是积极地这样想的：连为对方痛苦的能力和回忆那段历史的机会也失去的话，爱，或者我自己，还剩下什么？%D%A 又是老问题：我们都怕孤独，活在过去，宁愿做受害者，也不敢面对自己。%D%A 《魔戒三》中主角千辛万苦走到火山涯口，准备要把令无数人受害的魔戒掉下去，却临涯死执魔戒说：”这是我的”。瞧，依恋痛苦的欲望比我们想象中强大千万倍。令生命最痛苦的东西，我们偏偏舍不得放手，偏偏是最大的诱惑，希望拥住不放手。这是什么道理？你愈是关注和维护痛苦，它愈吸蚀你的能量，强化痛苦作为你历史中最轰烈，最独一无二的成就。你无法自拔地被吸引着，愈想愈堕落，也愈来愈无力抵抗。难怪你爱得那幺虚脱，那幺无助，那幺不像人形。这是惯性，爱不一定要这样。%D%A 还在痛，因为我们根本舍不得离开，靠痛苦确认自己的存在。这是负面的信仰，却救赎不了我们的灵魂。爱不靠苦难。真正的爱无法容下苦难。%D%A 执着抑或放手，你是可以选择的。

首先，我说句话，你不要生气。你应该感谢你的这段经历。 我之所以回复你，是因为你跟那些非主流不一样，那些人只不过是在进行恶心的表演，而从你的表述中可以看出，你确实需要帮助。 我不会讲什么大道理，那些所谓的励志说教让我恶心。要想真正的看清生命，就一定要看清生命的阴暗面，我想现在你对人的看法一定与其他人非常不同。 人生来自私，而且自以为是，每个人都是活在自己的世界里，自己的利益想法都是放在第一位。你的感受我可以理解，渴望来自亲人的温暖，渴望理解和支持，却发现这世上每个人都只想着自己，没有人愿意花些时间好好地关心你理解你。你要知道，人就是这样，不要奢求其他人会为你改变。改变了，那是运气好，没改变，也无所谓。以前我的胳膊上都是自己咬的牙印，紫不拉几的渗着血，有时候真想下狠劲儿看能不能把肉咬下来。你现在的情况比我严重，所以我不知道自己说的这些能不能帮到你，我只是把自己想到的东西告诉你。 人注定孤独，有些时候，找不到活下去的理由，却又没有勇气去死。你现在变成这样最根本的原因不是因为你病了，而是这个社会的病态作用到了你的身上。生而为人，就不要浪费做人的宝贵机会，所以，去他m的社会，去他m的关怀，自己拥有自己就已经足够了。你要知道，古今往来不是只有你一个人在承受这样的煎熬，如果你去看心理医生，他们会告诉你看的阳光点，会给你吃药，但是他们都是在扯淡。能救自己的，就只有自己。更何况，这样的生活给了你一双能看到黑暗的眼睛，不要觉得自己不正常，你现在的反应只是因为长期对于“正常”这种常识修正不能而在心理上所造成的创伤和幻灭感，所以，让自己的脑子安静下来，去一个空旷的树林或者河边，让自己真真正正的静下来，然后把自己当成另外的一个人，从旁边观察自己，就好像自己在观察一个邻居，回想这个人从小到大的生活，回想这个人曾经观察到的那些人，在家里，当你对这个世界迷惑不解的时候，当你对这个世界的病态感到不可思议的时候，就看看哲学书，不明白的地方就问，也有的人会求助于宗教，总之，找到自己观察这个世界的渠道，找到自己可以得到解脱的渠道。 寥寥数言，很多东西没有办法说到，我相信你一定会从现在这个状态走出来，而一旦走出来，你会发现你被生活赋予的这双眼睛会让你多么的与众不同。

心态有问题

忍住不去想它，尽量把注意力分开