秋天喝什么类型的蜂蜜较好

秋季是干燥的季节，害的我内火很重，脸上天天冒痘痘，肤色也很差，郁闷哦。秋季适合用什么样的蜂蜜比较好

秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。

喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。
北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。

1.想漂亮用桂花蜜。
桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好。
2.爱上火吃洋槐蜜。
爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。
3.身体弱吃枣花蜜。
枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血的功效，所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。

蜂蜜和蔬菜水果一样 当季就吃当季 不吃反季节的最好 秋天不是专业养蜂人养的吃野花粉的蜂蜜最好 野花蜜排毒 长痘痘除了蜂蜜 还有好多方法哦

蜂蜜本身就有滋养润燥的功能,槐花蜜有凉血止血之功效;玫瑰花蜜美容并调理内分泌;紫云英蜜清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿;桂花蜜清热、补中、解毒、润燥;枣花蜜富含维生素C,对脾胃虚弱有辅助疗效,秋天气候干燥,适合吃. 建议选择:枣花蜜和桂花蜜