怎么才能缓解月经疼痛

怎么才能缓解月经疼痛

问题一：怎么可以缓解痛经 你好，有5种容易做到的方法
1、最方便最实用的方法——热水袋。用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。
2、喝红糖，超市里可以买到月月红糖，有很多种。关键是红糖，买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡，一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。除此之外，开水要勤喝勤上厕所。
3、如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。
4、切忌食辣和食冷，食油不要过重。水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃，小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善
5、痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环问题二：女性怎么才能缓解经期疼痛 这个重要的还是注意规律的生活
及时到医院治疗
可以到中医院看看，及时的调理好身体问题三：女生姨妈来了怎么才能缓解疼痛 可以喝红糖水，热牛奶+蜂蜜 还可以适当的按摩穴位缓解痛经！如果非常厉害的话就要去医院了！估计是宫寒！ 姨妈来了就别吃刺激性的东西问题四：怎样可以减轻月经疼痛 这个一般要生完小孩之后自然就好了。 月经来的时候可以喝点温开水缓解下，实在不行只能吃点止疼药了问题五：女人月经来了，怎么才能减轻痛苦啊 来月经主要就是要保暖,用生姜煮红糖,在第一天来的时候喝两碗,用热水袋捂肚子,都可以减缓疼痛,但是要彻底治愈就得等以后生完孩子,生过孩子就不会痛经了问题六：女人来月经怎么能减轻疼痛? 去看医生,还有不要吃冷的东西,要注意卫生!!!问题七：月经来了，有什么方法可以缓解疼痛 以下为个人经验：
1.我们经常看到的一个建议就是，喝红糖水（砂糖也可以），根据你自己能接受的甜度冲泡。2.蜂蜜姜茶，这个效果也还不错，对于不是很喜欢红糖的甜味，但是又能接受姜味的人来说，是个挺好的选择，蜂蜜记得开水变温后再放。3.热水袋或者暖宫贴，暖宝宝之类的也可以暂时缓和疼痛。4.平躺在温暖的被窝里面。　这四种方式你可以尝试一下看看，主要还是自己饮食方面要注意一下，不要吃冰的辣的这一类，有些不痛经的人倒还好，如果平时就有痛经的话，还是建议少吃这类食品。冰水也尽量少碰哦，个人经验中碰了冰水经量会变少，疼痛也会加剧。一点小建议，希望能帮到你。