每天晨跑后再回去睡觉是否有达到运动的效果？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-06-05 22:31
- 提问者网友：绫月
- 2021-06-05 02:48
每天晨跑后再回去睡觉是否有达到运动的效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-06-05 04:27
跑完回去睡觉可能有一定的运动效果，但是，对睡眠确是不利。有研究表明，睡回笼觉对身体不太好，因为身体经过运动正处于兴奋的状态之中，如果再睡回笼觉，就会让体内未排除的有害物质无法排出，
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-06-05 05:43
当然有效果
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