14岁练在家锻炼什么好
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-02 16:03
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-12-02 05:41
14岁练在家锻炼什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-12-02 05:51
俯卧撑
平板撑
仰卧起坐
跑步
平板撑
仰卧起坐
跑步
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-12-02 07:52
找一项喜欢的运动吧，会给你现在和未来都带来不可预料的益处。喜欢个人项目的话就兵乓球、羽毛球，团队运动就篮球、足球。14岁就练肌肉太早，会影像骨骼发育。
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-12-02 06:38
练练摸高，可以长个子。俯卧撑也不错
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