怎样令自己有适当的脂肪??
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-15 19:12
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-02-15 11:26
我有180cm.可是体型却使我烦恼.我一直都瘦,我想自己有点脂肪.手臂等地方都是我最惭愧的,,就是瘦啊.请专家帮帮我.让我不要这样"皮包骨"好吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-02-15 12:23
增加蛋白、维生素（特别是维生素B族）、矿物质的摄取！
注意：假如你以前是吃东西很多而导致肥胖的话，你减少吃东西的量，就会瘦下来的了！
注意：假如你以前是吃东西很多而导致肥胖的话，你减少吃东西的量，就会瘦下来的了！
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-02-15 13:48
多吃多睡少动.
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