什么时候起床最好？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-07 19:30
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-05-07 13:04
什么时候起床最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-05-07 13:51
人体有生物钟，特别是已经形成的生活习惯，到点自然就会有反应。
如果从睡眠看，最好是自然醒。但是由于已经养成的习惯，许多人早上很早就醒了。
科学的起床时间是在早上的五、六点种，人体已经进入兴奋阶段，起床精神最好。
如果从睡眠看，最好是自然醒。但是由于已经养成的习惯，许多人早上很早就醒了。
科学的起床时间是在早上的五、六点种，人体已经进入兴奋阶段，起床精神最好。
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-05-07 17:44
这个时间应该随季节调整。冬季6：45左右，夏季在6：00左右。
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-07 16:35
早上六点钟起床是最好
- 3楼网友：街头电车
- 2021-05-07 16:10
晚十点到早六点是人最佳睡眠时间
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-07 15:20
6点
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