为什么吃了饭就想睡觉

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-01 12:59

提问者网友：你给我的爱
2021-06-01 05:39

总是吃了就想睡觉，这是怎么回事，该怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-06-01 07:17

血糖升高或，血浓度升高，都会吃了就想睡。是由您的饮食习惯造成的。
试试素食（要均衡的那种），这样血浓度下降，脑子没有油脂阻塞，精神状态会有所改变的，长期这样吃过就想睡，不是一天两天造成的，慢慢从饮食改变吧。
还可以在饭后，喝一点白开水，要温的哦，以此冲淡血液的浓度，促进饮食里的盐分和脂肪的代谢。
很多人都有您这样的状况，这是一个预警，赶快改变饮食习惯吧!

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1楼网友：西风乍起
2021-06-01 11:29

那是消耗体力太多了，吃饱了也就会困

2楼网友：轮獄道
2021-06-01 10:56

吃了饭后，人的主要精力放在消化食物方面了，大脑供养不足，所以会困倦想睡觉。

3楼网友：duile
2021-06-01 09:42

一种原因是你白天运动太多或者大脑活动过于频繁还有一种是因为，你在早上起来过后都有个大脑疲惫期。这个时间一般是在早上起床后8个小时。比如你早上6点起床的，14点就该是你的疲惫期了所以一般吃完午饭后就会想睡觉

4楼网友：骨子里都是戏
2021-06-01 08:57

平时缺少运动，所运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶。

5楼网友：枭雄戏美人
2021-06-01 08:31

如果吃的比较多的话，全身大部分血液会到胃部帮助消化

从而其他部位供血相对减少，会比较容易犯困

但是吃到八成饱就不会，你可以试试

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