吃饭快点好还是慢点好啊？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-21 20:36
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-21 02:51
吃饭快点好还是慢点好啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-04-21 04:09
吃慢点好。食物进入肠胃后，产生饱涨感需要一定的时间，若是吃得过快，明明已经达到了所需的食量，可饱涨感还没有产生，就会继续的摄入，以至摄入量过多，对人体不利。吃慢点就可以防止摄入过多的食物，从而有助于身体健康。
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-04-21 08:34
看情况需要，没事的 话，用餐在半小时就 行，忙时15分钟
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-21 08:00
细嚼慢咽。
因为人的胃的反射弧一般为二十分钟，也就是说你吃下去的东西在二十分钟以后才感觉到饱。如果你吃得快了，反而会吃得多。
- 3楼网友：你可爱的野爹
- 2021-04-21 06:25
如果不是非常快也没什么。
但吃饭太快，可能没有把食物咀嚼好就咽下去了，肠胃负担会加重，消化会困难；而且吃得快往往就容易吃多，还会摄入过多的食物，导致长胖啊。
故，建议吃饭应该细嚼慢咽，有利于健康。
- 4楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-21 05:59
吃饭还是慢点好！但是也不能太慢，太快或太慢都会造成肠胃负担的！
- 5楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-21 04:40
细嚼慢咽
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