手臂伸直是弯的健身能改变吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-21 08:57
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-03-20 22:32
手臂伸直是弯的健身能改变吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-03-20 23:09
不太可能，这应该是骨头的问题，健身能改变的是肌肉
骨头修正可能性不大
骨头修正可能性不大
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-03-21 00:26
你这种情况算是蛮严重了，锻炼肯定是过度了，一上来可能没有做太多的热身，重量也没有循序渐进，我建议你如果三天之内还是这样的话，先不要锻炼了，看下医生，确定没事了，等休息好了，以后一定要做热身，刚开始的时候不要用太大的重量。多吃些肉类的，补充蛋白质。
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