我18岁了，很想学中国舞（古典舞）。幼儿园和小学一年级大概练过四年芭蕾舞和民族舞，然后就间断了…小

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-11 06:06

提问者网友：十年饮冰
2021-02-10 09:46

我18岁了，很想学中国舞（古典舞）。幼儿园和小学一年级大概练过四年芭蕾舞和民族舞，然后就间断了…小学六年级的暑假学了健美操，那个时候已经不比小时候了。现在我又想学了！观察了一下，我现在的柔韧度比那些从来没跳过舞的人还是好一些的，但就比不上一直练舞的人了。我也不想做专业的，但想把中国舞跳的很好（想象中业余跳的都不太好…），可以上台表演那种，然后提升气质啊，塑造体型什么的。我的身材比例还不错，腿长腰短脖子长，大家说我可以成功吗？怎样练好呢？可以先练瑜伽把韧带拉开吗？答得好我会加分的！！

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五星知识达人网友：鱼芗
2021-02-10 10:21

当然先拉韧带，否则容易受伤。像一字开，八字开，都要练。还要就是连腰，和髋关节。然后可以去百度上搜搜中国舞考级的视频，你就照着上面跳，每天练，练熟了自然好看。还可以自己改编哦。最好再练练芭蕾的手位之类的。最好先把自己带到意境里。

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1楼网友：从此江山别
2021-02-10 11:08

芭蕾

2楼网友：空山清雨
2021-02-10 10:44

相信自己可以的我柔韧性不好照样练瑜伽不过跳舞很需要音乐的配合我跳舞都是跟着感觉走的我近几天比较喜欢木卡姆你可以尝试听下对你跳舞应该有帮助的

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