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吃牛奶与钙要间隔多长时间

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解决时间 2021-01-03 22:47
吃牛奶与钙要间隔多长时间
最佳答案
牛奶的喝法在晚上,有助吸收和帮助睡眠,建议钙片白天吃,吃后晒晒太阳,可以利用vd来帮助吸收,晚上吃钙片效果不好。
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