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要怎麽样才不会作恶梦呢?

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解决时间 2021-05-23 05:33
要怎麽样才不会作恶梦呢?
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喝点酒进去,保准睡到天大亮!
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大部分情况应该是睡觉时无意识的压着心脏处 导致呼吸急促 而这正是人在害怕使会做出的反应,同时大脑又会相应的作出回应:调出部分曾经让自己觉得害怕 或是感受过的有关恐怖画面 情节的记忆,或是自己很怕遇到的状况等,这样恶梦就出现了! 大概就是这样啦~ 所以不用害怕 虽然梦的确有预示的作用 但大部分噩梦的情况是不会预示什么的。 顺便说下,在梦里身体某个部位不舒服或是梦见被袭击等,在现实中 通常那个部位是真的会有病变哟~~
选择侧卧,枕头下面放一本书
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