我现在跑100米13秒 15岁男 完全没经过训练 怎么样才能在短时间快0.8秒左右
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-03 00:29
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-05-02 12:24
教练说我动作不对 还有跑的时候头太低
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-05-02 12:30
首先每次训练要尽全力、认真…然后就是你的动作要正确、跑时抬头看前方五米处;还有摆臂要正确有力。最后是要有一个系统的计划…执行
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-05-02 16:05
可以 。我相信你读高中可以去选择体育专业。或者你去体校看看.
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-05-02 14:56
还可以哦
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-05-02 14:11
不错
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-05-02 13:54
也就那样
- 5楼网友：几近狂妄
- 2021-05-02 13:15
你要先从动作做起，慢，你就有慢慢的训练自己，一天要比一天跑的快！跑的时候不要把臂抬起来，双臂要打开，自己练的时候，手里可以拿两个一样中的瓶，瓶里的水也要一样。这个也可以帮助你！
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