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夜猫子 怎么办?

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-15 16:35
夜猫子 怎么办?
最佳答案
躺床上,听点音乐,或者睡前喝杯牛奶。有助于睡眠
全部回答

为了你的健康,建议把正常时间调整过来

强行改变自己!

找个你喜欢的人做你的老婆或老公~!。保证你能把时间差找回来。。。。

你睡不着`就继续玩电脑`一直玩电脑``一夜就差不多挺过去了`记得下面是关键` 就是白天你困了的时候还玩`回这就是不睡觉`等到晚上在睡`这样就能颠倒过来了`` 我就是这样做的`我是做游戏地``
慢慢调整过来~~这就是所谓的生物钟已经适合你以前的生活习惯~这是生活习惯的影响造成的!!
去美国
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