我升高一了，我现在只想好好学习，但是我杂念很多，外界因素一打扰到了我，我就无法安心学习，每天愁，忧

我升高一了，我现在只想好好学习，但是我杂念很多，外界因素一打扰到了我，我就无法安心学习，每天愁，忧

在学习时，会需要非常的专心和专注。所以在写作业前可以适当的听一会儿抒情的音乐或者看一会自己感兴趣的课外书（最好是对学习有帮助的，不要漫画书之类的），这样可以让你浮躁的心渐渐安静下来。在写作业时，不要想其他的事情，提醒自己，要踏实。应该就可以了，如果你想的太多就会烦躁。作业的正确率就不高了。如果你闲在写作业时外面太吵，就可以戴上耳机，一边听音乐，一边写作业，也是很好的选择。加油，相信你静下心来，一定会好起来的~

我刚刚高二，在高一时也有和你相似的感觉，可以多和朋友说说心里话，把自己的烦恼讲出来，这样可以使自己放松，还可以加深与同学的友谊，对了提示你一下，‘千万不要处对象，’这样会影响学习和心情，不要等到将来才知道后悔，高一是高中的基础，加油，相信自己，祝福你成功！

你才高一，这只是一个新的起点。作为一名准大一的我来告诉你，不要想太多。哦对了，我的专业是心理。

有这个心是好的…高一时要想清楚要学文学理…想想今后…加油小朋友…相信你会给自己一个完美的高中生活

就把所有想玩的都不让自己玩，看书听课时强行逼自己认真慢慢的你就可以静下心了。反正把自己的任务定位成学习，一切与学习无关的事就与自己无关，就行了

首先从环境上讲要肃静，其实，从内心上讲，要心无杂念。专心致志。学习上不只要认真学习努力学习还要主动学习。一定要摒弃杂念。