毛笔书法写的时候 是看着笔画还是看着笔锋？ 看笔画又怕不是中锋，看笔锋又怕笔画写变形 请高手教我 初学

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任何书法在写的时候，主要还是看着笔画的。但人的任何运动都是一个综合的、协调的整体运行，你在走路时是看着目标前行的，而不会看着你的左右脚是如何迈出去的，这是因为你已经保持了正确的行走姿态。同样写书法时，笔画和结体是你的目标，只要你已经保持了正确的书写姿态，就不会怕笔画不是中锋了。咋样的书写姿态能保证笔画是中锋呢？下面给你说说
　　写字的基本姿势
　　写字的基本姿势有两种，一是坐着写，一是站着写。
　　坐势，这是最经常最普遍的一种写字姿势，尤其是初学者，一般都是坐着写。它要求姿势端正，胸部离桌边约15厘米，头正肩平臂开足实。头正俯视运笔处，注意力集中在笔尖，视线与笔尖成45°俯角，容易看清下笔的准确与否。这样既能保证字写得端正，又不损坏眼力。两肩齐平，身体才能坐正，腰部挺起才能使胸部离开桌边，保持精神振作，有利于呼吸和运气。两臂张开，左手按纸，右手执笔，两脚自然平放踏实，保持平衡稳定，便于书写笔画时能做到横平竖直，写撇捺时也能放开。
　　立势，一般情况下，需写较大的字，纸放在桌面上，立着俯写。也有把纸贴在墙上，立着写壁。
　　立着俯写时要求低头俯视正前方约45°俯角，头部和身体都要端正，不能歪头侧身，保持视线和桌子上纸面的方向一致，俯视全面，照顾到全局，便于书写时的运笔和经营布局。俯视必然要适度的躬身，但不宜过度，身体太弯，书写时间长了就容易疲劳，自然舒松，才能挥写自如。立势只能悬臂，左手按纸或按桌面，右手执笔，悬臂临空而书，不能使肘和腕靠近桌面。否则腰部必然弯曲、紧张。脚部自然左右分开，两脚距离大约和肩宽相等，左右脚前后可适度错开，便于站得稳，也便于身体前后移动。
　　关于笔杆始终垂直问题
　　笔杆垂直是为了中锋用笔，笔杆歪斜容易出偏锋、侧峰。中锋用笔主要能达到笔画扎实有力不漂浮。当然要求笔杆垂直，并不是绝对的，在运笔过程中，自然会出现某些倾斜现象。如果只用指头运笔写中楷，笔头必然要倾斜，笔画也漂浮，这是练写基本功力时所禁忌的。
　　五指执笔法自然形成指实掌虚，掌虚不是为了别的目的，是为了用力点集中在五指执笔部位，便于写字运笔时的灵活性，使手腕不紧张，写出笔画来自然而有力度。要使笔杆始终垂直，必须使掌竖起来。如果掌平而不竖，就容易用指头部分去运笔，笔在运行时，笔杆会左右前后倾斜，每笔不能垂直送到，写出的字笔画就容易出偏锋、侧峰，笔画漂浮，缺乏笔力。这是指坐着写楷书而言。如果是站着写，就难要求掌竖，只能是掌平甚至往下倾。但是，笔杆却都要保持垂直。笔杆直则峰正，峰正则不能靠手指运笔，坐着用肘运笔，站着以肩和全身作支撑点用臂运笔。笔笔送到，笔画才不漂浮而有力度。所以，进行基本功力练习时，一般以不用手指运笔为宜。

你好！ 建议你下笔前先看笔画，记清楚再下笔，还有结构也很重要。下笔后就不要再去看笔画了，直到下一个字开始。 打字不易，采纳哦！

笔锋

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