怎么才能不饿肚子

俄饿饿饿饿饿啊

吃东西咯。

个人经验哈

过午不食的效果挺好的 其实过午不食不是想象中那么难坚持。我在进行过午不食减肥的时候，会挑自己状态比较好的时候。有时候你会有一个小阶段是不怎么饿的，在这个时候，进行过午不食是很好的选择。用两至三天吃得少少的，后几天吃的少你也能接收。循序渐进地进行，你可以在两三点的时候吃点东西，晚上就不要吃了。坚持一个星期左右胃能小点，那个时候你不怎么吃也不会太饿 你可以试试。