手机什么颜色保护眼睛,电脑屏幕设置什么样的颜色 对眼睛好一点 电脑屏幕颜色眼睛

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设置方法：打开控制面板中的显示选择外观(appearance), 然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按确定...一直确定。把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也...全文默认的蓝蓝绿绿色彩最好，记着把亮度调到一半就不伤眼了。色彩淡的~不鲜艳~亮度和对比度都不要调的太高~如果是晚上最好选光线暗些的，最好是开灯看电脑，白天也尽量用绿色绿色，它可缓解对视力的压力。电脑的亮度和对比度应适中，旁边应有台灯照着，其高度应低于眼睛。最好玩上2个小处后，闭眼休息一会儿。