我经常后脑晕晕的，我知道是睡眠不足，我想知道能怎样缓解？（别说多睡点觉、）
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-15 07:48
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-05-14 10:56
我经常后脑晕晕的，我知道是睡眠不足，我想知道能怎样缓解？（别说多睡点觉、）
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-05-14 11:21
要静心静脑 方法在睡前平躺上举双腿直立靠墙（类似“L”形)双臂左右平放，掌心向上。缓和均匀呼吸5-10分钟大脑啥也不想，注意力转移于脚上 （有助于方松 ）希望能帮到您！ 望您采纳
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- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-05-14 12:12
念点经就好了
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-05-14 12:00
可能中暑了，最好去看看医生了 。早看早好啊
PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。
另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持。】
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