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我的宝宝一岁半了,缺锌缺铁该吃啥食物补?

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解决时间 2021-10-15 11:28
我的宝宝一岁半了,缺锌缺铁该吃啥食物补?
最佳答案
可以吃点铁强化的奶粉或者米粉,补充新鲜水果,吃点蛋黄,猪肝什么的都是可以补铁的。
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猪肝,鸡肝 ,蛋黄,鱼肉都可以吃
用铁锅给宝宝做饭,弄点红枣,花生,猪肝,鸡肝,文蛤等煮粥给孩子吃哈!
补锌和钙方面,首先要补维生素D,这个是促进吸收的,一般小孩子奶粉里有足够的钙和铁,只是个人吸收问题
缺铁的话,是可以去买些樱桃给宝宝吃,效果是很好的哦。缺锌可以去买牡蛎,用来熬一些汤或煲粥给宝宝吃,也是可以的。
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