怎么才能走出过去？

怎么才能走出过去？

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，
如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，
如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望：幸福、快乐每一天!~

找点知心朋友聊聊呀吃顿饭呀，出去旅游呀上上网呀，时间久了自然就好了，我支持你朋友

迈开你的脚丫

往开心的地方想，就会很快的走出去的…………

把握现在

朋友，好好地思考一个问题，那就是我们人生中会碰到多少过客呢，而我们同时，也是多少人匆匆的过客呢。

或许，很久以前，你为情为义在心理上有了个疙瘩，至今时时发作。这也是人之常情吧，谁能这么快忘怀过去呢。但是你如果老是站在原地，那就显得不理智了。你应该去想想，那个过去的TA，现在是怎么过生活的。我们的未来都是建立在过去的基础上，你如果还不能自拔，未来必将被过去所拖累！

朋友，人生呢，看开点吧，感情的事儿，折磨了多少男男女女，但到头来，生活还是要过的吖。不可拘泥于过去，要勇敢点，面对未来，将过去的事情好好收藏在心里，就像一个老朋友放着，而不是当做一个老巫婆在你心里作祟！不是你的，你强求也不得，何须勉强呢，祝福一下那个人，自己心里也会宽松起来的。走不到一块儿，还可以做朋友的啊！真的！

加油吧 朋友，祝你早日恢复啊，未来在向你招手，你必需做出自己的抉择！