青少年短跑，跳高，跳远和三级跳运动员的选材依据

你好！我也是田径教练员。专项就是三级跳和跳远。

具体的依据是没有的，只有靠经验来选材，我根据自己的经验尽量帮你吧！

一是要根据年龄和身高体形看看孩子是否适合，（跳跃测下身高和腿长的比例）这个我想你是能够明白的。我就不多说了。

二是要看孩子的短跑成绩如何，这点比较简单直接测试就可以了。测百米和10秒钟高频跑的个数。有必要的可以测下30米最快速度。

三是学生的弹跳能力，立定跳远和跨步跳（10步的平均距离）跨步跳成绩好的非常适合跳远和三级跳。

四是学生的协调性，这个对跳高和三级跳非常关键。协调性不好学什么都慢。所以必须要用现教现学的方法来测试。自编几个动作让他们学。

如果还有什么需要帮忙的可以追问我。希望能帮到你。

短跑：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项。

跳高：跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式等。

跳远：“前倒缓冲法”、“侧倒缓冲法”、“坐臀缓冲法”。

三级跳：单脚跳、跨步跳和跳跃，用双脚落于沙坑。