后天要跑步比赛不知道怎样能跑的快点！
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-22 12:36
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-04-21 15:57
想知道怎样跑快一点，谁能帮我想一下，和我一起比赛的个个都比我牛，该怎么办啊！早知道不参加了，老师说参加了就得努力跑，唉！命苦！
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-21 16:39
说句打击你的话 如果你自身因素不好 不管你怎样 都不会在一两天之内提高的 好的自身因素是长期练成的 你可以从现在开始 每天晚上100个蛙跳 以后慢慢增加 这样可以增强腿部肌肉的爆发力 还可增强弹跳力 。。。 切记 ！！比赛前一天不要练习 。 跑步时穿好一点的跑步鞋
可以得到一点提高
望采纳 谢谢！！
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-04-21 17:03
起步一定要快加速在听到枪响之后反映速度要提高 第二是不清楚你是长跑还是短跑哦
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯