刚从外面打完球回来，然后洗个澡，喝点水，突然感到要吐，这是什么原因啊、？我只喝了点水（用热得快烧的）

如题

不知你运动完毕每次喝水的量是多少？ 如果在剧烈运动完后立即暴饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。 还有一种情况，在你剧烈运动时，你的消化道和呼吸道的共用部位，比如咽喉或是扁条体会因为急剧的空气流通的刺激以及过速的血液循环导致出现轻微充血的症状，这时如果突然的再受到外部的冷热刺激（比如饮水），其会产生剧烈的扩张或收缩就会引起呕吐反应，这也是人体在受到过于剧烈的运动刺激时就会呕吐原因之一。 综上所述，建议你在每次运动完毕可以适量的补充一些温度适宜的白开水，也可以试着加入一点食盐（补充身体流失的盐分），一定要采用少量多次的方法，切忌一次性的大量饮水。 排除以上情况，如果你的症状依旧，建议你去医院就诊，也不排除因轻微的慢性肠胃炎症导致你的呕吐情况的出现，但估计关系不大。

你喝水的速度太快了

细胞不能很快接受水分，所有身体有点不适，过一会儿就好了

打完球后最好喝温水，慢慢喝，因为体力透支，身体缺水严重，好比火上烘透的锅，也不敢加水，道理一样。不会是病。

打完球后洗澡最好用温水 喝水也是 发烧时因为你的肾负担过大， 不要着急，喝点温盐水 休息下如果第二天 烧还不退那就去医院就诊。这里推荐去中医医院，原因 你可以看个病例我给你发个网址

http://v.ku6.com/special/show_3554568/224uMVT-za0Fmn7S.html看完肾部疾病这块 你就明白了