我这几天死活睡不着，怎么办啊？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-14 16:03
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-05-14 08:02
我晚上睡不着觉，很是郁闷，去医院检查并没有什么大碍，最近我过的很好，和平常一样，就是死活都睡不着，怎么办啊？现在我一天只是睡2个小时左右，然后就睡不着了，我该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-05-14 08:40
是心血不足的原因。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-05-14 12:01
我草，才吃半片能管事么。一次性吃上他10片保证你睡了。
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-05-14 11:12
多去户外运动，晚上用温水泡澡。睡前别胡思乱想，最好看看书。
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-05-14 10:05
你是不是每次睡觉前都会担心自己睡不着呢？？或者会想很多事情？
如果是这样，建议你要放松，睡前喝杯牛奶。最好运动，身体比较累自然入睡的很快了。
你只睡2小时白天不困嘛，那白天要补觉嘛？
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