莲子意米黄刺骨鱼可以煮粥吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-01 12:10
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-11-30 11:51
莲子意米黄刺骨鱼可以煮粥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-11-30 12:35
莲子薏米黄刺骨鱼可以一起煮粥喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了大米外，还添加黄刺鱼、莲子、薏米等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，清热除湿，补血补肾，益气安神的功效
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