求丰胸办法，真的太自卑了，有什么好办法?

求丰胸办法，真的太自卑了，有什么好办法?

你好，对于这种情况。首先说每个人都有各自的生理特征，自卑是要不得的。那么个人给你一些丰胸的建议，切记丰胸要合理要健康，千万不要因为盲目相信各种广告，那样最终受伤的肯定会是你。其次你已经成年，其实从生理上来说，增大效果不会那么明显，但是贵在坚持。
一些方法介绍给你：1、网上有很多丰胸操，你可以找一些评论好的跟着做。2、定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环。3、配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 还可以吃葛根粉补充雌激素。4、如果你以上三个做起了觉得麻烦的话，那就简单点，没事就按摩按摩自己的胸部，持之以久会有效果的。

垫硅胶啊

有啥自卑的，微自己活着不要为那些臭男人活着

你好，丰胸的话，有的说针灸、按摩可以，不过这个不太靠谱。效果最好的就是隆胸，可以假体，也可以做自体脂肪移植。

牛奶木瓜

您好！想要丰胸可以从月经来的第11、12、13天开始，这三天为丰胸好时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。