如何快速瘦脸，要实质点的，不要尽copy其他的作品，还有给推荐个发型吧！谢谢

双下巴不仅不漂亮，还会影响到面部轮廓，如果能有一个瘦脸方法帮助远离双下巴的话，那该多好！正确的按摩方法再加上适当的食疗，你一定可以成为小脸美人的。

向你推荐几套最简单的瘦脸方法

第一招：按摩脸部，体验最简单最经济的瘦脸法

依靠按摩脸部来瘦脸，这是一种绿色的瘦脸法，只要坚持下来，也是行之有效的。
方法1:身体放松，伸出两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，这样每次维持数秒，可以重复几遍。可能有些人觉得害怕，因为脸部会稍微发痛，其实不然的。当脸部有了微微的痛，则证明有效果了，请继续坚持哦！
方法2:将两只手的手指合拢（大拇指除外），然后轻轻地放在脸上大约是上下臼齿的位置，用从内向外的按摩方式，不断地在脸上画圆。这个时候，也 可以配合拍打法，轻轻地在脸上拍打几下，效果更加，一般重复4到8次为宜。平时也可以多跑跑步，打打球，这样有助于促进血液循环，从而增加按摩效果。
化妆技巧

第二招：依靠化妆，巧妙转移圆饼大脸
其实这种方法就是巧妙地运用利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，给人造成了一种错觉，使我们的脸看上去是瘦瘦的。
方法：第一步很重要：用粉扑将轮廓线上的深色粉底一直沿着耳朵方向延伸，轻轻擦过耳垂。然后，一直沿着脖子的方向向下延伸，下颚的下方也要涂 到，这是为了产生阴影的效果，起到了脸部瘦小的作用。接着选用大号的粉刷，在用浅色粉底涂抹过的中心位置，用透明度较高的粉重点来回刷几遍，尤其是t区和 下颚的部分，进一步用高光来强调，改善皮肤质感的同时也提升立体感。再选支散粉刷，蘸取适量散粉刷一下额头位置，刷的位置记住要呈八字形。这样可以弱化棱 角，给人甜美的印象。

第三招：使用辅助工具塑可儿美颜风火轮辅助瘦脸。
◎将面部弹性按摩轮放入面部两侧，用一只手舒服地按摩两侧面颊
◎轻轻地握着手柄部，从下巴向两颊方向滚动轮子，按压向上推时请稍稍用力，使之有挤压感
◎向上拉时要稍微用力握住把手，轻轻地握信把手部分，从下腭开始一直按到脸颊!
◎按摩一次以10分钟左右为宜
◎请在洁面后干净的皮肤状态下操作
◎按摩面部的同时，请一同按摩颈部

第四招：可以通过注射瘦脸针，如果面部脂肪多的话可以通过注射面部溶脂针。

如果你希望快速的话，可以选择第三种第四种方法。如果去医院做手术，感觉未知的东西太多，还是使用没副作用的要好点

海藻：素有“海洋蔬菜”佳誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂用途。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能明显降低血清胆固醇。海藻还含有很多怪异的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等用途。其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。

写减肥日记 也可以减肥

　　写减肥日记是一个很有用的方法。记录一下你每天吃的东西吧，时间长了，你就可以掌握自己的饮食规律，更好的控制摄入的卡路里了。

1、 瘦脸操：

第一节：面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。好，停！保持5秒钟。

第二节：颈部运动――下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动！保持5秒钟。

2、 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴双手按压3~4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次。

第三步：以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

纤丽芦荟就不错的，纯天然植物提取而成的，没有任何的副作用，让你轻松地瘦脸，匀称你的身材！快去试试吧！

　　早餐前喝咖啡也可以减肥

　　美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产

热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。