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我为什么吃什么都长不胖?有谁知道怎样才能长胖?

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解决时间 2021-07-19 06:30
我为什么吃什么都长不胖?有谁知道怎样才能长胖?
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这样没办法的!要看遗传的!遗传不好~怎么吃都不胖~硬吃都没用~最后还把自己的身体搞垮了!
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每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 .
减肥方法:多运动,保持良好的生活习惯,多吃水果,保持乐观心情,吃清淡食物,多吃白菜。 .............
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