早上豆浆鸡蛋中午牛肉晚上牛奶减肥快吗?
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-24 17:04
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-02-23 23:23
早上豆浆鸡蛋中午牛肉晚上牛奶减肥快吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-02-24 00:44
健身锻炼会从储存在肌肉及肝脏中的糖原中获取能量，要弥补这一亏空，就需要消耗200千卡热量的食物。所以，锻炼后要选择含碳水化合物及蛋白质的食物，如1杯低脂巧克力牛奶，1个苹果或半块火鸡三明治等。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-02-24 01:12
egg
milk
bread
soybean milk
vegetable
beef
- 2楼网友：像个废品
- 2021-02-24 00:59
吃这么丰富减不了肥，增肥还差不多
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