生活要有什么样的心境才能保持开心每一天?

生活要有什么样的心境才能保持开心每一天?

其实每个人都有自己要面临的问题，
　　而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
　　不论你想得开想不开，
　　日子还是一天天的过去，
　　开心也是一天，
　　不开心也是一天，
　　人要学会调整心态，
　　或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
　　可以对自己大声说：
　　我真的很愉快我真的很愉快，
　　我真的真的真的很愉快，
　　为什么不呢，
　　想想你拥有的，
　　别人没有的，
　　知足常乐啊。
　　春暖花开充满阳光的好时节，
　　出去散散步呼吸新鲜空气，
　　跟家人一起踏青拍照，
　　逛逛街买些喜欢的东西，
　　我心情不好通常采取这个方法，
　　跟朋友喝茶聊天，
　　去唱歌蹦蹦迪发泄一下，
　　听很多朋友说，
　　做瑜伽可以放松心情，
　　调整心态调节睡眠，
　　也不妨试试，
　　你的心情会好些。 我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
　　当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
　　不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
　　遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
　　最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
　　希望你天天快乐!天天好心情

答应自己——将如此坚强，任何东西也无法扰乱内心的静谧；和所见的每一个人谈论的都是关于健康、幸福和舒畅；让你所有的朋友都感到他们各有所长；任何事物皆能窥见其光明之面，使你的乐观信条处处应验；只想最令人快感的事情，仅盼最让人欣然的结局；对别人的成功，像对自己的成功 报以同样的欢呼；忘却已住的过失，义无反顾地去争取未来更大的建树；将永远面带一种愉悦的容仪，向所遇的每一生灵送上一个可心的笑意；将如此忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵；将过于豁达，不会忧虑；将过于高贵，不屑动气；将过于硬朗，不知畏惧；将过于快活，不容心生芥蒂。