求指教在跑步机匀速跑和变速跑有什么不同效
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-10 04:22
- 提问者网友：欺烟
- 2021-02-09 05:14
求指教在跑步机匀速跑和变速跑有什么不同效
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-02-09 05:20
哥们，告诉你，匀速应该就是让你跑起来不累，但是想练耐力，还是变速跑比较好，尤其是你要参加比赛，参加比赛都有一个心理，把别人拖垮，自己就赢了，你比赛时候不可能做到匀速跑，你会不知不觉被快的带起来，俗话说，就是领跑的，领跑的没力气了，就给第一集团的创造了条件了，跟上第一集团基本就相当于甩开了大部分人。所以，练耐力变速跑比较好的，我上学时候，我们训练都是一溜十几个人，排尾超排头，一百米加速跑，一百米慢速跑，如果你能在比赛中，用出来，哥们你厉害了。
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- 1楼网友：大漠
- 2021-02-09 06:43
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