晚上吃水果能减肥吗

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解决时间 2021-04-23 20:12

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-04-23 06:03

晚上吃水果能减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-04-23 06:56

不能

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1楼网友：上分大魔王
2021-04-23 09:40

看吃什么水果了。真要减肥，我建议水果也少吃，尤其是甜份很大的，晚上最佳减肥方法，吃黄瓜还有番茄。但要生吃，不要凉拌咯。不过记得要洗干净！这样很美容，为肌补充水分还有必要的维生素，都是非常好的减肥美容食品，还要多喝水。大量的喝白开水。这样很有助于减肥，这么下去，你的皮肤也会变的水嫩！但注意！！！！！！！！睡前3个小时，最好不进食，可以喝水，因为会使胃更空，肚子会小下来，睡前1个小时，不可以进水，这样会不引起早晨水肿。

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-23 08:43

不一定，要看你什么时候吃。怎么吃。吃什么水果。

3楼网友：逐風
2021-04-23 07:15

不能，要吃蔬菜。

4楼网友：轻雾山林
2021-04-23 07:06

减肥，最好不要吃，晚上消化功能减退，要减肥的话就不要吃，实在饿，要吃的话吃点苹果吧！苹果促消化的！

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