为什么睡了很久，还是睡不饱？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-02 15:59
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-02 04:57
为什么睡了很久，还是睡不饱？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2020-04-21 17:04
正常保持八小时睡眠时间就足够了，再睡多了对人也是无益；反而觉得身体有一种懒洋洋的；
所以，睡眠七八个小时后，就定闹铃起床，洗洗脸，活动一下，自然就清醒了，清醒了也就精神了；
祝你养成良好的生活习惯！
所以，睡眠七八个小时后，就定闹铃起床，洗洗脸，活动一下，自然就清醒了，清醒了也就精神了；
祝你养成良好的生活习惯！
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2019-12-19 12:14
人就是这样，越睡越想睡，这叫赖床。睡多了可不好，大脑处于疲劳状态，记忆会下降的，不按时吃东西，头会晕，容易得贫血或低血糖
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