昆明旅游到西藏路线

想从昆明一直游到西藏 进藏路线 从西藏玩好到四川 有什么适合的路线 想搭车走。
时间大概一个月的样子 一个人的话带五千的样子

一个月搭车走，昆明——丽江——香格里拉——奔子栏——盐井——芒康——左贡——然乌——波密——林芝——拉萨
在日喀则周边玩一圈，如果你想去阿里那边 就走阿里小北线，【西行川藏】网站里面有介绍，你可以按照那个路线来走
回去到四川从拉萨沿着川藏南线返回，走巴塘理塘，可以在稻城亚丁、新都桥、海螺沟玩一圈，这些西行网站里都有的，希望能帮到你！