表达关心一个人的诗句,叫他睡早点不要熬夜的句子
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-10 21:26
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-05-10 18:03
表达关心一个人的诗句,叫他睡早点不要熬夜的句子
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-05-10 18:58
这个问题还是比较难办的，主要还是生理与心理上的双重习惯，想一下改变不太可能，你得分几步来，既然是习惯性熬夜，那么你必然是在做什么事情，那么不管做什么事情你都得在睡觉前放下来，不要去做，这是最重要的，否则不可能让你早点睡！接下来就是看一本可看可不看的书，或者看一本很精彩自己已经看过的书，睡前不要保持饥饿感，如有饥饿感，可喝点牛奶！接下来，你不想睡觉都不可能了！不过这个前提不能建立在你的肉体和精神上太闲的基础上！慢慢看，理解进去了就能晚上早点睡了！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯