弱弱的问一句,人体需要的蛋白质是动物蛋白还是植物蛋白?

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-10 04:23

提问者网友：谁的错
2021-05-09 17:43

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-05-09 18:06

蛋白质在人体中都会被消化分解为氨基酸,对人来说,氨基酸又分为必须氨基酸和非必须氨基酸,前者指的是我们人体中不能合成的需要现成的氨基酸,后者指的是我们人体中可以进行加工合成的氨基酸.动物蛋白和植物蛋白中含就含有我们所需要的必须氨基酸,比如说大豆中就含有我们所要得多种必需氨基酸,但是我们主张要合理进食动物蛋白质的摄入,因为动物蛋白对于我们人体来说是一种异物蛋白,可以引起我们机体的排斥反应,而且会加重我们消化系统的负担,当然我强调的是合理.合理的食用动物蛋白是对人体有帮助的,毕竟动物蛋白是高级蛋白质.一般吃鸡蛋、肉、喝牛奶可以满足人体对动物蛋白的需求,补充植物蛋白就是喝豆浆,建议试下康乐美5.5蛋白乳.

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