永发信息网

我是一个初二的学生,喜欢踢足球,初中现在就要毕业了,我想成为一个职业足球运动员,现在我应该怎么办?

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-18 09:27
希望大家支持我
最佳答案

目前国内的职业足球运动员都是经过体制筛选出来的,从小在体校训练,然后一步一步进入市队,省队,当然好的足球训练基地也可以直接被职业足球队选走


不过在中国这样的足球体制下,想成为一名职业的球员很不容易,楼主要切实际,梦想有时候和现实差很远的,不过真的有条件的话,也可以努力去尝试,得先进一些有官方认可的足球组织或是俱乐部啊什么的才能有机会吧。


首先,中国的职业联赛、教练水平、训练设施,饮食习惯、足球环境等因素都局限了足球运动员的水平;所以要成为真正的高水平最好是去欧洲足球发达国家!
其次,要自己足够喜欢足球,对足球的理解要正确,要有能坚持每天练习踢球8小时以上的恒心,要有专业的训练计划,要培养出自己过人的心里素质。
足球个人能力大体包括:
身体方面:速度,力量,耐力,强壮,弹跳,灵敏,柔韧,体质。
技术方面:传球,停球,射门,盘带,铲球,抢断,界外球,救球,扑球,抛球,接球。
其他方面:比赛阅读能力,意识,判断,控制力。
速度:13岁是训练奔跑速度的最佳年龄,所以经常训练短跑是最好的提高速度方法.
力量:13岁对于力量训练的要求不多,只需适当的练习负重训练(如哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,引体向上,等).
耐力:耐力是足球的中要环节;13岁这个年龄,每天早上或是傍晚跑3000米即可.
强壮:主要影响身体的对抗性;注意饮食和基本的力量训练对于强壮有很大帮助.
弹跳:对于高球的优势;可以通过蛙跳、跳高、高抬腿跑,等提高。
灵敏:影响身体的转身,变向,身体频率;可通过变向跑,追逐游戏,闪躲游戏,等提高。
柔韧:影响身体肌肉的伸缩速率;可通过体操,压腿,悬吊,等提高,13岁-18岁柔韧性提高比较容易,20岁以后比较难.
体质:关系到运动员对于伤病的抵抗性;这项指标没有正统的训练方法,只能通过各项身体全面提高才能保证体质优秀。
技术方面:各类足球教科书均有介绍。
比赛阅读能力:指对于不同比赛的理解能力,要知道该如何(比赛情况是需要先进对方1球,还2球,或是先稳固防守,或是控制球等待机会,等等),这个需要比赛经验和对足球的理解才能控制,当然要多注意培养这一重要环节。
意识:分传球意识、跑位意识、防守意识、前插意识、控球意识,等.
控制力:指对于自身情绪的控制,这也体现出运动员的职业素养。
正规职业球员的饮食:牛奶,橙汁,牛排,面包,面条,等
职业球员的休息:要够8-9个小时(一般晚上10点前休息);中午安排适当的午休时间。


如果楼主那边有好的足校,  最好去足校吧    ,  在中国这种体制下  ,这是唯一的出路了  。


谢谢了    、赐点分吧`

全部回答

喜欢足球 但不可以耽误学习!

记住在学习时,也不可以忘记自己的喜好是足球,,

在放假的时候,,可以去参加一些足球训练营之类的!!

像你这种年龄的,要是想成为足球运动员的话最好的方法就是放弃高中学业去国外或者一些俱乐部的旗下的训练基地去学习,因为中国的应试教育就是直接抹杀中国足球发展的主要原因,你这种年龄段是学习足球的最好的年龄段,但是我们这些时间都用来学习了,所以发展不起来,现在踢中超的几个是大学毕业的,所以才闹事多。素质低,
国足靠你了,兄弟……
上足球学校是你唯一的选择.

抓紧 练习,成为一个足球 高手

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
安庆到亳州多少公里,广州坐火车到安徽安庆需
1、一段路,已修的长度是未修的1.5倍,已修了全
帮我写一篇去北京游玩的英语短文
卫东区北京金博教育(平顶山校区)地址在什么地
怎么关闭邮箱的好友生日提醒
各位请问马天宇在电视剧怪侠一枝梅中杀青了?
没有合同,咨询律师说找劳动局一个礼拜就能拿
PS技术处理比较完善的软件
怎样创立音乐公司?大约需要多少钱?
东航是星空联盟吗,知音卡都可以累积哪些航空
QQ飞车里的消费券能买什么?怎么买?
天蝎座性格外向还是内向
求高人指点戒烟的方法
问昆山市二中里初二哪一个班是尖子班?
七雄争霸我这个武将值得培养嘛?
推荐资讯
建安区天瑞许昌水泥直销处哪位知道具体地址啊
侧面烘托人物的句子,描写边塞的诗句
张杰脖子上的项链是情侣项链吗?
笔记本电脑,电脑屏幕闪动是怎么回事?屏幕上
课程顾问主要做什么,课程顾问这个工作应该怎
和别人聊天,怎样获得别人的IP地址?
一个骑自行车的人由静止开始沿直线骑车,在第
爱人对另一半的寄语,谁有《南方周末》杂志的
关于胡须的诗句,刺客信条4:黑旗。黑胡子名言
你谁知道仙剑奇侠传四什么才出来表演呢………
我是八九年九月七号的想占卜一下我的事业和爱
cs僵尸生化狂潮怎么解包不了啊
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?