有办法在睡觉时不发梦吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-12 17:50
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-08-11 19:12
有办法在睡觉时不发梦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-08-11 19:23
睡眠质量好。自然就不做梦了。所以要快速的办法的话就是安眠药。哈哈
慢的话方法就多了。帮助睡眠的方法都有用。睡前喝酸奶啊。泡脚啊。听轻音乐啊。都可以。
还有个诀窍就是。醒了就醒了。不要赖床。迷迷糊糊的这段时间就是做梦做多的时间。
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- 1楼网友：忘川信使
- 2021-08-11 20:20
可以啊，但你要做好思想准备哦，那告诉你一方法嘛，大多数人多是在早上六点开始进入轻度睡眠！六点半开始做梦，把闹钟调好，要在六点半之前醒，醒了后，又可以睡，就不会做梦了！呵呵…我试了的哦！
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