每天游泳可以减肥吗？晚上游泳半小时，游完不吃东西能不能瘦

坚持晚上游泳半小时，周末时间会游的长点，一般在一小时这样，游泳完不吃任何东西，就喝点水能不能瘦

一直坚持下去是可以瘦的，其实游泳半小时就能很好的瘦身，加大运动强度会瘦的更快，游泳完不要吃东西，要是饿可以吃点水果，能饱腹又不长肉，再配合瘦立美瘦身，美美perfect瘦身是目前最快的，非常值得推荐，除了游泳外，平时还要控制饮食，多吃清淡食物，像各种蔬菜水果，还能美容养颜。