每天都坚持吃大枣，可以补血么？

枸杞我比较了解的，大枣和枸杞补血最好。枸杞干吃和泡茶都很好。枸杞是中性的补品，没有副作用的。可以和绝大多数食品一起食用。每天泡茶和干吃枸杞不要超过50g为宜，泡茶和枸杞一般20g左右一杯很好的茶了。枸杞泡茶可以只用枸杞就行，不需要其他的茶叶也是很好的，味道不错。另外枸杞干吃味道很美味。营养价值很高，也非常利于吸收，常吃补血养颜，滋阴补肾、益寿延年，我家里是种植枸杞的农户，现在网上开有拍拍。需要枸杞的同志们与加QQ：1052660  手机：15009584987  .质量好，价格低。