产后要怎样练习瑜伽才能减肥？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 15:38
- 提问者网友：凉末
- 2021-10-12 23:36
产后要怎样练习瑜伽才能减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-10-13 00:55
方法：如果您是稍微有一点点惰性的人，或者是根本不知道怎么去运动的人，那就去练习瑜伽吧。不过一定要由专业老师来指导，以防不当姿势对身体造成伤害。不过前提是时间许可，持之以恒，才能看出效果。 目的：瘦腰、美腹、紧臀、纤腿，改善梨型身材。
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